公告摘要：
告别"无效运动"，从这两方面入手
从“心率”和“时长”两方面入手，可以综合评估自己适合的运动量。 来源：人民体育......
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告别"无效运动"，从这两方面入手
从“心率”和“时长”两方面入手，可以综合评估自己适合的运动量。 来源：人民体育......
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